喉頭炎：自宅でできるケアと受診の判断

喉頭炎は、一般的に声帯として知られる喉頭が炎症または раздражение を起こした状態です。この炎症は声帯に影響を与え、声の変化を引き起こします。幸いなことに、喉頭炎は多くの場合一時的な症状であり、適切なセルフケアを行うことで通常1〜2週間で自然に治ります。

喉頭炎の症状

喉頭炎の症状は急速に現れ、最初の数日間で悪化することがよくあります。喉頭炎の主な兆候は以下のとおりです。

• 声のかすれ: 声が荒れたり、 strained、または croaky に聞こえることがあります。
• 声が出なくなる: 場合によっては、一時的に声が出なくなることがあります。
• 長引く咳: 乾いた、 раздражающий な咳が長引くのは一般的な症状です。
• 頻繁な咳払い: 頻繁に咳払いをする必要性を感じることがあります。
• 喉の痛み: 喉の不快感や痛みが喉頭炎に伴うことがあります。

喉頭炎の子供は、次のような追加の症状を示すこともあります。

• 体温上昇: 38°C (100.4°F) 以上の発熱。
• 食欲不振: 通常どおりに食べたり飲んだりすることを拒否する。
• 呼吸困難: まれですが、一部の子供は呼吸困難を経験する可能性があります。

喉頭炎は風邪やインフルエンザのようなウイルス感染症に頻繁に関連しているため、風邪やインフルエンザの他の症状も同時に現れる可能性があります。症状が喉頭炎を示しているかどうか不明な場合は、他の疾患を除外するために医療専門家に相談することが常に賢明です。

喉頭炎に効果的なセルフケア戦略

ほとんどの場合、喉頭炎は医師の медицинское вмешательство を必要とせずに、1〜2週間で自然に治ります。自宅でのセルフケアに焦点を当てることで、症状を大幅に軽減し、治癒を促進することができます。

喉頭炎に推奨されるセルフケア

• 声帯を休める: できるだけ会話を控えましょう。声帯を休めることは回復に不可欠です。
• 水分補給: 特に水をたくさん飲みましょう。水分補給は、喉を落ち着かせ、粘液を薄めるのに役立ちます。
• 加湿: 乾燥した空気は喉頭炎を悪化させる可能性があるため、乾燥した空気に対処しましょう。加湿器を使用するか、部屋に水の入ったボウルを置いて、特にセントラルヒーティングやエアコンを使用している場合は、空気に水分を加えます。
• 塩水うがい: 温かい塩水でうがいをすると、喉の不快感を和らげることができます。 効果的なうがい方法:
  1. 温かい水1カップに塩小さじ1/2を溶かします。温かい水は塩がより溶けやすくなります。
  2. 塩水溶液で数秒間うがいをし、吐き出します。塩水を飲み込まないでください。
  3. 気持ちが良いと感じる限り、このうがいプロセスを繰り返します。 注意: 塩水うがいは、幼い子供には推奨されません。

喉頭炎のときに避けるべきこと

特定の行動は、喉頭炎の症状を悪化させ、回復を妨げる可能性があります。以下を避けてください。

• 声帯を напрягать: 大声で話したり、ささやき声で話したりすることは、どちらも声帯に負担をかけるため避けましょう。
• 喫煙: 喫煙は声帯と喉を раздражать するため、完全に避けてください。
• раздражающий な環境: 喉頭をさらに悪化させる可能性のある煙やほこりの多い環境を避けてください。
• 過剰なカフェインとアルコール: カフェインとアルコールの摂取を制限してください。これらは脱水症状を引き起こし、喉頭炎の場合は有害です。

薬剤師が喉頭炎に役立つ場合

地元の薬剤師は、喉頭炎に関するアドバイスや市販薬に関する貴重な情報源です。薬剤師は以下のものを推奨できます。

• 鎮痛剤: 痛みや発熱を軽減するためのパラセタモールまたはイブプロフェン。
• 咳止めシロップ: 咳を管理し、緩和するための咳止めシロップ。
• トローチとうがい薬: 喉の痛みや不快感を和らげるための鎮静ソリューションまたはトローチ。

薬剤師は、喉頭炎の症状を効果的に管理するためのガイダンスを提供し、適切な治療法を提案できます。

一般開業医（GP）に緊急性のない медицинская консультация を求めるべき場合

喉頭炎はセルフケアで治ることが多いですが、いつ一般開業医（GP）に相談すべきかを知っておくことが重要です。次のような場合は、緊急でない予約をしてください。

• 症状が持続する: 喉頭炎の症状が2週間のセルフケア後も改善しない場合。
• 再発性喉頭炎: 喉頭炎の再発または継続的な声の問題が発生する場合。

GP の予約では、医師は喉頭炎の根本的な原因を特定するためにあなたの状態を評価します。これには、次のものが含まれる場合があります。

• 喉の検査: 喉を視覚的に検査します。場合によっては小さな鏡を使用します。
• 喉の綿棒検査: 潜在的な感染症を特定するために、検査室での検査のために喉の綿棒を採取します。
• 血液検査: 必要に応じて、さらに調査するために血液検査を手配します。
• 専門医への紹介: 再発性喉頭炎または複雑な問題がある場合は、耳鼻咽喉科（ENT）専門医を紹介します。

細菌感染が喉頭炎の原因として特定された場合、GP は抗生物質を処方する場合があります。

緊急 медицинская помощь を求めるべき場合

特定の状況では、喉頭炎は迅速な медицинское вмешательство を必要とします。

次のような場合は、緊急サービス（英国では111）に直ちに連絡してください。

• 激しい痛み: 激しい喉の痛みを経験する場合。
• 嚥下困難: 食べ物や液体を飲み込むのが困難な場合。

次のような場合は、緊急サービス（英国では999）に電話するか、救急科（A&E）に直ちに搬送してください。

• 呼吸困難: あなたまたはあなたの子供が呼吸困難に苦しんでいる場合。

緊急の対応が必要: 緊急 медицинская помощь が必要な場合は、自分で A&E に運転しないでください。誰かに運転してもらうか、救急車を呼んでください。現在服用している薬を病院に持参してください。

喉頭炎の一般的な原因

喉頭炎は、一般的な風邪やインフルエンザの原因となるウイルス感染症によって頻繁に引き起こされます。毎年インフルエンザワクチンを接種すると、インフルエンザ関連の喉頭炎のリスクを軽減するのに役立ちます。

喉頭炎の原因となる可能性のある他の要因には、次のようなものがあります。

• アレルギー: ほこり、花粉、煙などのアレルゲンは喉頭を раздражать する可能性があります。
• 胃酸逆流: 胃酸が喉に逆流する（胃酸逆流）と炎症を引き起こす可能性があります。
• 過度の咳: 長引く激しい咳は声帯を раздражать する可能性があります。
• 慢性の咳払い: 習慣的に咳払いすることも喉頭炎につながる可能性があります。

潜在的な原因を理解することは、予防策を講じ、喉頭炎を発症するリスクを管理するのに役立ちます。

*ページ最終レビュー日：2024年1月17日*次回レビュー予定日：2027年1月17日